THE DISCIPLINE OF THE INDRIYAS (SENSES)
IS IMPORTANT. IF THE INDRIYAS ARE TURBULENT,
YOU CANNOT HAVE CONCENTRATION. WATCH
EVERY INDRIYA CAREFULLY AND CURB IT BY
SUITABLE METHODS, SUCH AS FASTING, MOUNA
(SILENCE), CELIBACY, RENUNCIATION OF ARTICLES.
(Swami Sivananda)
इन्द्रियों पे संयम पाना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि इन्द्रियां
उपद्रवी हैं तो मन की एकाग्रता स्थापित नहीं की जा सकती।
अतः सावधानी से प्रत्येक इन्द्रिय के कार्यकलापों का निरीक्षण
करते रहो तथा उपवास, मौन-अभ्यास, ब्रह्मचर्य, अपरिग्रह
आदि उचित तरीकों से उसका मार्ग भी अवरुद्ध करते रहो।
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